다이어트 일기
05월 29일 (음식 1711kcal, 운동 387kcal)
Rivi
- 2019.05.29 22:26
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1711/ 1186
387/ 198
실패
(336)
아침식사 : 530kcal (30.98%)
| 절편 | 330kcal |
| 생과일쥬스 | 107kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 85kcal (4.97%)
| 골드키위 | 85kcal |
점심식사 : 305kcal (17.83%)
| [건강한혼밥] 야채귀리밥&닭가슴살오믈렛 | 305kcal |
오후 간식 : 266kcal (15.55%)
| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 150kcal |
| 청포도 | 47kcal |
| 씨없는포도 | 69kcal |
저녁식사 : 375kcal (21.92%)
| 병아리콩귀리밥&랍스타치킨커틀렛 | 375kcal |
야식 : 150kcal (8.77%)
| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 150kcal |
운동 : 387kcal
| 다리&삼두 | 387kcal |
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