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다이어트 일기

02월 10일 (음식 1091kcal, 운동 476kcal)

다신등급

꾸르돼지

  • 2016.02.10 10:01
  • 27
  • 0
아침식사 : 403kcal (36.94%)

.

현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) 261kcal
고등어구이 (3/4토막, 54g) 142kcal
점심식사 : 248kcal (22.73%)
김밥 1개 (8개, 304g) 248kcal
저녁식사 : 163kcal (14.94%)
쇠고기 (3/4회분, 75g) 163kcal
간식 : 277kcal (25.39%)
[농심] 짜파게티 큰사발 (1/2회분, 61g) 277kcal
운동 : 476kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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