02월 10일 (음식 873kcal, 운동 270kcal)
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[교촌치킨] 교촌후라이드 (7낱개, 84g) | 518kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
윗몸일으키기(시간) (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
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