앉으면서하는 운동이 뭐있을까요?
안이니
앉으면서 학교에서하고싶은데 운동뭐있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
책벅지, 배에 힘주기~!
앉아서손으로 뒤로해서의자잡고 양다리 들어올리기요.앞으로뻗으며올리는게아니고무릎구부린상태에서 들어올리기
3일차
리얼밸런스 저에게 딱인것 같습니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
책벅지, 배에 힘주기~!
앉아서손으로 뒤로해서의자잡고 양다리 들어올리기요.앞으로뻗으며올리는게아니고무릎구부린상태에서 들어올리기