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정석다이어터

6월 2일 일기

다신등급

보라솔빛

7
  • 2019.06.02 20:08
  • 78
  • 26

오늘 식단은 고탄무염의 날이에요. 그래서 정말 식단이 단순무식(?)합니다. ㅎㅎ

운동은 그냥 집에서 계속 꼼지락거리려고 노력하고, 제대로 땀 조금 흘린 건 지니언니가 추천한 땅끄부부 칼소폭 1,2탄 한 거네요. ㅋㅋㅋ

다들 주말도 수고 많으셨고, 현충일을 기다리며 다음주도 화이팅이에요. 😚💕

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  • 다신
    꼬네리 2019.06.04 12:58

    보라솔빛 전.. 아직까지 무염은 힘들더라구요... 그래서 닭가슴살을 먹을때는 스리라차와 함께....😅

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  • 다신
    보라솔빛 2019.06.04 09:25

    광성준평 나름 무염 닭가슴살에서도 퍽퍽살 본연의 맛을 느끼고 있어요😊😊

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  • 다신
    꼬네리 2019.06.04 03:44

    삶은 닭가슴살을 무염으로 먹다니... 의지가 대단해요👏

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  • 다신
    보라솔빛 2019.06.03 14:10

    콩이잉 난라브 으잉 댓글 또 짤렸옹.ㅠㅠㅠ 주어진 식단이 마지막 4식에 밥 안 먹는 거 빼곤 네 끼가 다 똑같아서 준비는 편하다는 장점이...! ㅋㅋㅋㅋ 잡곡밥도 단맛 나고 해서 클린하고 맛있습니다.

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  • 다신
    보라솔빛 2019.06.03 14:09

    ssoma 오늘도 감사합니다아-😁
    콩이잉 난라브 아스파라거스도 나름 본연의 맛이 있기에 질리지 않습니다.😉
    탄력원츄 어제 같은 고탄무염의 날은 진짜 100% 무염의 날이라서 소금조차도 금지에요. 😏

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  • 다신
    난라브 2019.06.03 11:44

    굉장히 깨끗한 식단이네 놀랍다ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.06.03 11:25

    헉....무....무염....😱 갠적으로 마니 짠 음식은 별론데...무염은 못 먹을 듯 같애요. 와사비소스 같은거 뿌려 먹어도 안되요?

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  • 다신
    콩이잉 2019.06.03 09:32

    오늘 식단 다 통일이야?.?어머🤗대박쓰ㅎㅎ키키 순간 뭐지했어^.^수고했어♥️

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  • 다신
    ssoma 2019.06.02 22:56

    수고하셨어요^^

    답글
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  • 다신
    보라솔빛 2019.06.02 22:36

    줌바둘리짱 끄엉, 다이어트보다 어려운 게 연애 같아요. 😂😂 지금 바디프로필 준비한다고 식단도 철저하게 하니까 소개팅 하려고 해봤자 차밖에 못 마실테고..헿

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