다이어트 식단
(레시피) 맛있게 막어용 ㅎㅎ
6키로만!
- 2014.10.29 18:57
- 541
- 13
닭가슴살과 우유를 넣고 조립니다
닭가슴살이 반쯤 익었을때 파프리카, 양파, 감자, 브로콜리등 채소를 넣고
닭가슴살이 완전히 익힐때까지 조립니다~
채소에서 물이나오니 우유는 조금씩 부어가며 조려주세요~
전 양파 파프리카 향이 나니 따로 간을안해도 괜찮더라구요~
크림파스타 같기도하고~ 암튼 제 입맛엔 딱이예용^^*
여기에 다신에서 봤던 실곤약(?)인가 그거 넣으면,,,
까르보나라같은 느낌이 날까요?? ㅋㅋㅋㅋ
애들 간식이나 반찬으로 먹여도 좋아서 좀 넉넉히 했어요~
앙 또 먹고싶다
호로록~ ㅋㅋ
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저 오늘 아침으로 만들어 먹었네요..아들이 너무 좋다고 담에 또 해달라고... 좋은 정보 감사합니다..
넘 좋은데요~~~저두 도전~~!!!
북마크합니당 ㅎ
오~~내일당장해먹슴돵ㅋㅋ
침꼴깍!!!
오 다 있는 재료인데 해봐야겠어요~!!
정보 감사해요!!
오~ 감사해요^^
맛있겠어요..^^음식 잘하시네요^^
요거 우유대신 두유써도 맛있어요~ㅋㅋ