다이어트 일기
02월 10일 (음식 1229kcal, 운동 233kcal)
ttuu
- 2016.02.10 13:32
- 70
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아침식사 : 515kcal (41.90%)
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 두부전 (1개, 32g) | 49kcal |
점심식사 : 39kcal (3.17%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
저녁식사 : 410kcal (33.36%)
| 삼색떡국 (1회분, 200g) | 410kcal |
간식 : 265kcal (21.56%)
| [롯데삼강] 노블레스까페라떼 (1회분, 155ml) | 265kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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