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다이어트 일기

02월 10일 (음식 996kcal, 운동 420kcal)

다신등급

kaichu
  • 2016.02.10 13:51
  • 68
  • 2
점심식사 : 387kcal (38.86%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 50g) 50kcal
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal
저녁식사 : 410kcal (41.16%)
김치칼국수 (1큰대접, 520g) 410kcal
간식 : 199kcal (19.98%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추토마토 (2개, 40g) 6kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal
운동 : 420kcal
당구 4구 (140분) 420kcal
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  • 정석
    kaichu 2016.02.23 01:56

    비밀 댓글 입니다.

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    가말랭이 2016.02.11 00:01

    비밀 댓글 입니다.

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