다이어트 일기
06월 05일 (음식 1801kcal)
유정이다아
- 2019.06.07 08:28
- 20
- 0
- 음식
- 운동
1801/ 1726
0/ 287
실패
(362)
아침식사 : 288kcal (15.99%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
| [플라하반] 포리지 오트밀 | 75kcal |
| 단호박 | 33kcal |
| [미주라] 무설탕 시리얼 비스켓 | 31kcal |
| [미주라] 퀴노아 크래커 | 21kcal |
| [미주라] 요거트 비스켓 | 63kcal |
오전 간식 : 62kcal (3.44%)
| 깔라만시 원액 | 20kcal |
| [통밀당] 단백칩 쿠키 말차 | 42kcal |
점심식사 : 696kcal (38.65%)
| 훈제오리 | 319kcal |
| 콩나물무침 | 14kcal |
| [풀무원] 부침두부 단단한 부침용 | 185kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 당귀 | 6kcal |
| 펜네 | 101kcal |
| 쌈장 | 18kcal |
| 애호박 | 19kcal |
| [통밀당] 단백칩 쿠키 말차 | 25kcal |
오후 간식 : 15kcal (0.83%)
| [자연의 품격] 순수한 깔라만시 | 15kcal |
저녁식사 : 740kcal (41.09%)
| 인절미 | 440kcal |
| 백설기 | 237kcal |
| [미주라] 요거트 비스켓 | 63kcal |
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