다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 더 늘어가요
제니zenny
- 2019.06.08 13:09
- 208
- 3
아침은 과일이나 계란 두 개에 클렌즈주스, 점심은 다이어트 도시락, 저녁은 감자 하나에 두유 하나 정도 이렇게 먹고
운동은 아침에 싸이클 40분, 점심에 런닝머신 40분~1시간
저녁에 근력운동 36분정도 매일 시작한지 일주일 쯤 됐는데
첫 날만 0.2키로 빠지더니 점점 몸무게가 불어가요
오늘은 뒷자리가 0.1이었던 몸무게가 0.7로 늘었습니다.
진짜.... 운동 할 맛 떨어지네요 정말 뭐가 문제일까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 조금 드세요. 하루 천칼로리도 안 드시는 거 같은데 그러면 몸이 비상으로 인식하고 먹는 족족 쌓아두려고해요. 기초대사량보다 300이상은 드세요.
근력이 붙어서 몸무게가 일시적으로 늘수니따고 하더라구요! 넘 걱정마시고 하시던데로하시면 몸무게 훅 줄어드는 날이 올거에용!!
운동 시작하신지 초반이라면 펌핑현상 때문에 일시적으로 늘어난 것 일 수 있어요 근육이 자리를 잡는다면 몸무게는 다시 내려갈 것 같아요