차이가 없어보여요
초안
몸무게는 두 달 동안 6키로정도 빠졌는데 눈바디로는 별 차이가 없어보여요.. 윗 배에 라인생긴 것 정도? 정상 몸무게로 갈려면 10키로 더 빼야하기는 하는데 눈바디로 차이가 안 보이니 너무 불안하고.. ;-; 제가 잘못된 방법으로 빼는걸까요, 학생이라 세 끼 꼬박꼬박 먹고 양만 1/2 로 줄이고 근력운동을 많이 하고있는데..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
줄자로 재보세요아마 많이 달라지셨을거에요일주일에 한번씩 재서 기록해보세요 6키로나 감량됐는데 차이가 안 났을리 없어요매일 보는 몸이라 더 못느낄수도있구요
사진을 찍어 비교하는게 정확합니다. 눈으로는 매일 보는 몸이라 잘 몰라요.그리고 끼니 너무 줄이지 말구요. ^^
30일 아침먹기 1일차 성공!
단백질 한 번에 많이 섭취하면
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
줄자로 재보세요
아마 많이 달라지셨을거에요
일주일에 한번씩 재서 기록해보세요 6키로나 감량됐는데 차이가 안 났을리 없어요
매일 보는 몸이라 더 못느낄수도있구요
사진을 찍어 비교하는게 정확합니다. 눈으로는 매일 보는 몸이라 잘 몰라요.
그리고 끼니 너무 줄이지 말구요. ^^