식사량 질문요~~
복근50kg
간헐적단식한다구...아침 걸르고 아점 먹는데...그러다보니 아점 먹고, 저녁도 먹고,.근데 이게 점점 저녁에 먹는양이 많아지구있어요거의 저녁 폭식??.....ㅜㅜ근데 하루3끼 적당량 먹는게 나은건지아침 걸르고 점심저녁 먹는게 나은건지..다이어트할때요~~
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포만감도 있고 맛있어요. 간은좀 짭
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