궁디실화냐 좋게 봐주셔서 감사합니다.
생활화로 자리잡히게 꾸준히 노력해볼께용~~^^

쩡냥아 어제 좋은 조언 잘 받들어 간단은 하지않고 대신 야식 먹지 않기로 맘 정했어용~~ 일찍 잘려고 노력중이라 저녁을 되도록 일찍 먹을려고 해볼께요^^ 조언 감사합니당^^

반짝반짝멋지게 출근시간이 이른편이 아니라서 조금만 일찍 일어나면 할 수 있는 시간이 나네요~ 일마치면 넘 늦어서 운동하기 시러져서 되도록 출근전에 할려고 해요^^

프리스탈 전 웨이트랑 수영 남편한테 배워서 잘하진 못해요... 그래도 남편이 수준급으로 잘하는 편이라 엉성하지만 기본만 아는거 같아요^^ 전 시카고에 거주중이예요~

광성준평감사합니다~
준평님도 행복한 하루되세용^^

정말 부지런하시그 자기 관리도 투철하신 거 같아요...

간만에 본 잔클님들~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
충분히 과하지 않게 잘드시는거 같은데...간단을 하실필요가 없어보여요^^;;

출근전.. 운동... 진짜 울방식구들은... 다들 부지런한듯~~ 오늘도 수고하셨습니다~~^^

헬스는 피티아니고 혼자 하시는거지요~.
근력운동 정말 제대로 하시는듯요~.
거기다 줌바까지~.
제가 좋아하는 서브웨이도 가시고~ 글고보니 한국이 아니신가보네욤~.^^*

수고하셨어요 😁