하체비만이라..
Vitani
지금 밀가루, 밥, 달달한 것을 안 먹으려 하고 있어요.어제 이렇게 식단 조절하고 단백질+식이섬유 위주로 먹고 러닝머신 30분 싸이클30분 스쿼트 100개 하고 뻗었습니다...이제 1일차인데ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
아이스크림이 먹고 싶다ㅜㅜ
[다신14기운동미션]2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.