다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 두통이 심한데...
건강회복녀
- 2019.06.11 15:56
- 122
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다이어트만 시작하면 굉장히 두통이 심해요.
특히 생리 직전에는 더 심해서 구역질이 나기도 하는데 참 신기한 것은 식욕은 줄지 않고 뭔가가 더 먹고 싶고 폭식을 자주 해요.
계속 악순환이예요. 내 자신이 싫고 대인기피증도 생기고...
두통이 생길때 좋은 비법이나
음식, 마시는 차 같은게 있을까요?
조언 부탁드려요.
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너무 안드셔서 그런것 아닐까요?