다이어트 일기
02월 09일 (음식 422kcal, 운동 1043kcal)
히ㅈㄴ
- 2016.02.10 19:32
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점심식사 : 210kcal (49.76%)
| 야채볶음밥 (1/4인분, 28g) | 72kcal |
| 쫄면 (1/4큰대접, 24g) | 42kcal |
| 해물볶음우동 (1/4인분) | 96kcal |
저녁식사 : 212kcal (50.24%)
| 떡국 (1/4인분, 102g) | 102kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 20g) | 29kcal |
| 갈비찜 (1/2소접시, 70g) | 81kcal |
운동 : 1,043kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
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