다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살이 너무 고민이네요...
예비스타
- 2016.02.10 19:50
- 191
- 7
다른곳에 비해 다리, 힙이 너무 뚱뚱해요 제일 드러나는 곳이다 보니 컴플렉스가 됐네요 지금 하고있는 운동은 스쿼트, 런지 10분, 다리라인 잡는 요가 10분, 유산소 운동으로 조깅 1시간 하고있어요 아침, 점심, 저녁만 일반식으로 먹는데 저녁만 종이컵에 담아서 먹어요 7시 이전에... 한달 지났는데 변화가없네요 몸무게는 2kg빠졌는데 다리는 더 튼실해진 기분이에요ㅠㅠ 솔직하게 썼는데 제가 너무 조급한건가요? 저랑 똑같은 고민있으신분 해결하신분 조언 부탁드릴게요
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공감 ㅠㅠㅠㅠ
저두 하비에요ㅠㅠ
그렇군요... 다이어트 초짜라 아직모르는부분이 많아요 도와주셔서 감사합니다!
전 10키로를 빼도 종아리는 큰 변화가 없었던 거 같아요... 다리는 보통 3개월 후부터 변화가 보인다니까 정말 꾸준함이 생명 인듯 싶네용ㅎㅎ
바지사이즈만 30이에요...다들 처음에 저보면 26 27인줄아는데 바지사이즈 듣고 놀라시더라구요 그럼 계속 다리집중해서 운동 더해볼게요 감사합니다!
지금 사이즈를 모르겠지만 2키로빼서 다리가 달라지진않을꺼에요 보통 다리는 몸무게가 많이빠져야 같이 빠지는것같아요
제가 원하는건 걸그룹 극세사 다리인데 무리겠죠... 저같이 하체가 타고난 사람은ㅠㅠ