1일차 점심 (420kcal)
린냔
점심: 닭가슴살150g+스리라차소스, 브로컬리 150g+타바스코 소스, 고구마100g, 삶은달걀1개, 아메리카노**18시간공복유지** 오후3시 ---> 다음날 오전9시
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
폭식하는 습관 있다면, 이렇게 해봐라!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
진짜 건강하게 드셨네요
잘받았어요 택배가 참... 더운 날씨
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
진짜 건강하게 드셨네요