스미홈트를 아시나요?
블리블리쮸
제가 요즘 인스타에서 유명한 스미님 홈트레이닝을 유투브로재생해서 운동하는데요1.하체28분짜리 2.복근 23분짜리3.스미홈트 초 중 상 이런 동영상들을 따라서 운동하면 칼로리소모가얼마나될까요?여기 다이어리에 칼로리소모운동량을 기록하고싶은데 몰라서..마일리 하체운동이랑 이소라운동은칼로리소모량 잇던데혹시 저와같이 홈트하는분중에계산가능하신분잇으면 댓글달아주시면감사합니다♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
스미홈트 초보편해보셨나요? 해보셨으면 어떻던가요?
팻다운
2월10일 운동,식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스미홈트 초보편해보셨나요? 해보셨으면 어떻던가요?