다이어트 일기
02월 09일 (음식 1029kcal, 운동 69kcal)
하은망
- 2016.02.10 22:30
- 57
- 0
아침식사 : 734kcal (71.33%)
| 크림빵 (1/2개, 40g) | 109kcal |
| 엘에이갈비 (1/4인분) | 156kcal |
| 흑미밥 (1공기, 180g) | 251kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 연포탕 (1/2그릇, 300g) | 162kcal |
저녁식사 : 210kcal (20.41%)
| 월남쌈 (1/4대접, 137g) | 210kcal |
간식 : 85kcal (8.26%)
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
운동 : 69kcal
| 설거지 (30분) | 69kcal |
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