허벅지가 아파요~
반짝반짝나
운동 후에 다음날 아침이 되니 앉았다 일어났다 할 때 허벅지가 아픈데..괜찮아 질 때 까지 운동을 쉬어야 하나요?왜 그런건가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
약국가셔서 근육이완제인가 있어요 그게 사드시면 좀 편합니다 며칠보고 심하시면꼭 병원가셔요
근섬유가 찢어졌다가 다시 회복하면서 커지기 때문에 아픈 겁니다. 한 이틀 쉬고 운동하면 좋아요. 하루는 허벅지 다른 날은 복근 다른 날은 상체운동 하면 좋습니다.
먹기 간편하고 배도 불러서 좋아요
🌯속재료 고민 없이 또띠아롤 만들기😍
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
약국가셔서 근육이완제인가 있어요 그게 사드시면 좀 편합니다 며칠보고 심하시면
꼭 병원가셔요
근섬유가 찢어졌다가 다시 회복하면서 커지기 때문에 아픈 겁니다. 한 이틀 쉬고 운동하면 좋아요. 하루는 허벅지 다른 날은 복근 다른 날은 상체운동 하면 좋습니다.