6월17일 다이어트 일기
점핑하고 온 날은 마음이 편해요.
집에서 땀흘리며 운동하지 않아도 되니까요.
월요일이라 그런지 점핑운동 힘들었네요.
저랑 같이 점핑시작한 사람은 하루 한끼 먹고
두달만에 10키로 빠졌어요. 골격근도 올랐다는데
이게 말이 되나요? 점핑장에서 오늘 인바디 쟀는데 쌤이 그러더라구요. 골격근이 올랐다고.
굶다시피해서 뺀건데 골격근이 올랐다니 많이 이상해요. 믿을 수가 없네요.
먹고싶던 까르보나라 스파게티를 먹었어요.
풀무원에서 나온건데 그럭저럭 먹을만했어요.
일기 일찍 올리고 오늘은 그만 먹으려구요.
오늘도 수고 많으셨습니다.^^
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광성준평 거기도 점핑이 있네요. 애들 봐줄 사람이 없으면 힘들죠. 애들 더 크면 해보세요.^^
궁디실화냐 인바디를 엉터리로 재서 그래.^^
탄력원츄 내가 봐도 요요올거 같아. 골격근이 업된건 운동후에 잰거라 그래.
반짝반짝멋지게 이건 반조리식품이야. ㅋㅋ. 엄마 아부지가 요리사이시니 영향이 좀 있는 것 같아.^^
수고 많으셨어요. 이곳에서 점핑을 알아봤는데, 꼬맹이들 봐줄 사람이 없어서 패스했어요😭
헤??! 그 분은 그 동안에 잉여에너지가 다 지방이었나 봄요?
헐...1일1식은 체중감량 목표로 하면 안되요. 저 사람 평생 1일1식 안하면 요요 100%와서 도로 찔텐데...게다가 균형있게 탄단지를 안챙겨 먹었을텐데 어케 골격근이 업?? 언니 수고하셨습니다
크림파스타 맛나겠다... 언닌 음식을 왤케 잘해?
슈가^^ 점핑이 좀 힘들긴해요. 둘리도 수영. 등산. 줌바 중에 제일 힘들다잖아요.
점핑 운동이 운동량이 엄청난가봐요~~
수고하셨습니다. 꿀잠 주무세영^^