[다신 14기 운동 미션]8일차
목표는57!!
다신 14기 운동 미션 여름대비형 8일차플랭크 60초스쿼트 50회레그레이즈 45회덤벨로우 60회버피테스트 60회추가 운동수영 30분다른 분들 보면 점점 운동에 적응해 가시는것 같은데 저는 왜이렇게 힘들지요ㅠㅠ먹는걸 너무 절식하다 보니 몸에 힘이 안들어 가나봐요 내일은 장을 봐서 골고루 섭취할 예정입니다
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아직 막어보기는 전인데 기대되네요 괜
30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
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저도 적게 먹고 운동하려니 기본 운동 미션도 너무 힘들어요 ㅠㅠ