06.17 시작
비교대상
아침 몸무게 64.7kg 출근과 동시에 아아어제 떡볶이폭식 했으니까 오늘은 굶어보자고 다짐했으나 배고파.....퇴근하자마자 잡곡밥1/3에 에어프라이어에 닭윙3조각빨리 익으라고 에어프라이어 앞에서 발동동했쟈냐스트레칭 5분, 급찐빠2 1번런데이 시작(2주차 1일로 시작해봄)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 복근 만들기 4일차 성공!
신청합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.