다이어트 일기
02월 11일 (음식 1908kcal, 운동 486kcal)
inskull
- 2016.02.11 07:24
- 62
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아침식사 : 647kcal (33.91%)
| 배 | 92kcal |
| 사과 부사 | 75kcal |
| 단감 | 42kcal |
| 딸기 | 26kcal |
| 블루베리 | 28kcal |
| 토마토 | 9kcal |
| 검은콩 삶은것 | 105kcal |
| 삶은계란 난백 | 66kcal |
| 군고구마 | 166kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 | 38kcal |
점심식사 : 797kcal (41.77%)
| 자장면 | 797kcal |
저녁식사 : 250kcal (13.10%)
| [죠스떡볶이]수제어묵 오징어어묵 | 141kcal |
| 단감 | 18kcal |
| 사과 부사 | 41kcal |
| 배 | 50kcal |
간식 : 214kcal (11.22%)
| [남양] 밀크 100 요거트 저지방 | 90kcal |
| 쵸코렛 | 41kcal |
| 파인애플 | 43kcal |
| 망고 | 40kcal |
운동 : 486kcal
| 빠르게걷기 | 304kcal |
| 보통 걷기 | 182kcal |
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