자유게시판
새벽운동
쭉쭉빵빵가는거야
- 2014.10.30 10:20
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6시10분 옷을 챙겨입고 나와서 상쾌한 공기와 함께 파워워킹7.4 싣업 100 .체워웨스트70.어제보다 10개 더 했네요.크로스컨트리와 롤링웨이스트는 노래한곡씩 사이클은 다리가 묵직해서 하다말고요.
은근 새벽에도 땀은 나구여.공기도 좋더라구여.
모두 화이팅하세요
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오늘도 수고 하셨어요..홧팅요^^