가족들이 저를 유혹해요
bbhj4443
제가 살을 빼야하는데 항상 가족들이 평소에 못먹는 회 짜장면 짬뽕 치킨 피자 초밥 같은걸 사와가지고 저에게 이정도만 먹으면 살이 안찐다고 하면서 유혹해요. 처음에는 안넘어가지만 결국엔 폭팔하고 먹게되네요ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어떻게 음식의 유혹을 없앨까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
제가 평소에 밥3그릇 국2그릇 고기는 저 혼자2인분 먹어요ㅜㅠㅠ 우리집이 뚱뚱해야 보기 좋다,먹을수 있을때 먹자.인데 저는 살이 안찌는 타입인데도 불구하고 그래도 과체중.... 이제 비만 날락날릭 거리는데 집에서는 제일 마른 편이랍니다...
저는 그럴땐 제 것만 덜어놨다가 다음날 낮에 먹어요건강엔 안 좋지만 맛있는 음식들을 너무 절제하면 저는 폭발하는 편이라 이런식으로 적게라도 먹어주는 편이에요저도 식구들이 엄청 유혹했는데 몇번 거절하고 잘 지키니까 이젠 한두번만 권하고 말더라구요그리고 회는 다이어트에 좋아요!!
님이 평소에 너무 안드시니까 그러는거 아닐까요?뭐든 적당히 끼니될만큼만 먹으면 문제없어요. 치킨과 피자는 양대비 많이 고칼로리이긴 하지만 나머지는 꼭 그렇지도 않고요.
다리알 어떻게 빼나요ㅠㅠ
[다신 14기 운동 미션] 11일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제가 평소에 밥3그릇 국2그릇 고기는 저 혼자2인분 먹어요ㅜㅠㅠ 우리집이 뚱뚱해야 보기 좋다,먹을수 있을때 먹자.인데 저는 살이 안찌는 타입인데도 불구하고 그래도 과체중.... 이제 비만 날락날릭 거리는데 집에서는 제일 마른 편이랍니다...
저는 그럴땐 제 것만 덜어놨다가 다음날 낮에 먹어요
건강엔 안 좋지만 맛있는 음식들을 너무 절제하면 저는 폭발하는 편이라 이런식으로 적게라도 먹어주는 편이에요
저도 식구들이 엄청 유혹했는데 몇번 거절하고 잘 지키니까 이젠 한두번만 권하고 말더라구요
그리고 회는 다이어트에 좋아요!!
님이 평소에 너무 안드시니까 그러는거 아닐까요?
뭐든 적당히 끼니될만큼만 먹으면 문제없어요. 치킨과 피자는 양대비 많이 고칼로리이긴 하지만 나머지는 꼭 그렇지도 않고요.