4일차 진행
히비히비리
한꺼번에 많이 빠지는 느낌은 없지만 조금씩 빠지는 몸무게를 보며 꾸준히 식단조절을 해준다면 좋은결과가 있을 것 같은 느낌이 드네요. 잠자기 전 스트레칭은 머리를 맑게 해주는데 도움이 되는 것 같아요^^
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