다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
도미녀
- 2019.06.21 08:23
- 189
- 4
몸무게는 일주일 동안 그대로인데 눈바디는 변한것같아요
그럼 살이 빠지고 있는 건가요?ㅠㅠ
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syh1 하이~반갑습니다.
골반 끝은 골반 맨윗쪽 끝을 말씀드린 거예요😁
한가지 팁을 드리자면 1~2주 단위로 줄자로 허리라인을 재는 겁니다.
남성이면 배꼽을 기준으로 재시고 여성이면 골반 끝과 맨 아래 갈비뼈의 중앙 부분 정도 기준으로 재시면 됩니다.
다이어트 초기에는 수분이 많이 빠지는 경향이 있어서 무게상으로는 급하게 빠지는 편입니다. 눈바디를 정확히 보셨다면 정상이시니 걱정 말고 꾸준히 하세용.