다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
토스트+땅콩버터도 좋구요
계란후라이or삶은계란
저는 토스트1장(쨈+땅콩버터)
샐러드(채소,아몬드,드레싱)
계란후라이2-3
아몬드브리즈or깔라만시+탄산수
이런식으로 첫끼를 먹는편이에요
제 경우엔 샐러드가 좋더라고요.
양상추 베이스에 고구마 바나나 견과류 넣고 브로콜리나 파프리카 넣고 플레인 요거트 드레싱
당연히 안차죠. 열량도 100칼로리도 안되는데..
전 아침에 오트밀+두유+프로틴에 통밀빵이나 치즈, 바나나 등을 곁들여 400칼로리 내외로 먹는 편이에요.
그 외에도 먹을수있는건 많겠죠.