정석다이어터
21일 일기
여왕처럼살기
- 2019.06.21 21:01
- 89
- 11
음~~~비 예보가 나오고 있네요. 장마가 머지 읺은거 같아요.
운동-
필라테스 50분. 복부ㆍ힙ㆍ팔ㆍ등....그러고 보니 전신 골고루 했네요^^
수업 마치고 나오면서 한 컷.
운동 하는 사이 강쥐 까페에 유치원으로 맞기고 끝나고 데꼬 왔습니다. 날이 덥다보니 산책 나가기 싫고 나 운동하는 사이 친구들이랑 맘껏 놀라고 유치원에 맞겼어요.
한시간에 2처넌 하는데 옥상 잔디밭에서도 놀고 공놀이도 시켜주고 주인보다 더 잘 놀아주는... 아마 이아이 집에 가기 싫었을지도 몰라요ㅎㅎㅎ
식단-
아침 어제 먹다 남은 냉동피자 한조각 두유200ml
점심 회전초밥 5접시
저녁 게살고로켓 1개반 두유 300ml
요즘 밥 부실하게 챙겨 먹는거 같네요.
횐님들 남은 하루 행복하세요^^
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오늘도 수고하셨습니다~~^^
수고하셨어요^^
여왕처럼살기 울막내 털색이랑 비슷해용^^
올해 장마는 좀 늦게 온대요. 수고하셨어요.
슈가^^
마시애린 ㅋㅋㅋ 오늘 진짜 잘 참았어요. 스스로 칭찬했다능
슈가^^ 매니아 정도는 아니예요. 몸이 아파 시작한 운동이라 그만하면 또 아플꺼 같은 강박이 있긴 해요.
강쥐는 믹스견인데 어떤 종의 믹스인지는 몰라요. 발바리 같기도 하고.. .유기견이라 파악할 수 없네요^^
*린주* ㅎㅎㅎ맘이 한결 가벼워지네요.
회전초밥을 5접시만 드시다니 자제력이 굿이네요! 저도 회전초밥 먹구파요😆
운동 매니아신거 같아요~~
강쥐 종류가 뭔지 여쭤봐도될까요?
울막내랑 넘 닮아보여요~~~