다이어트 일기
한달중간점검. 인바디측정!!
나아12
- 2014.10.30 14:17
- 445
- 1
10.03~10.30
내장지방이아직많지만 그래도줄어든양을보니더욱의욕이생기네요
B.M.I. 26.5 25.6
체지방률 34.7. 33.1
이렇게줄었고요 다리살이많이줄었어요
아직빼야할 몸무게도많고 지방도많지요
다이어트기간동안 사실식단관리가엉망이어서 후회가되요. 그래서다음인바디측정11.17 그때까지 식단관리조절을해야겟어요. 지금무지후회됩니다
그리고인바디측정 저는강추에요. 한달간 지내온시간을 반성도하게되면서 수치가줄어드면서 제기분도좋아지고의욕상승계기도되요
그럼!!11.17일 돌아오겟습니다!!
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