첫끼 ~
꼭성공할꺼
하루에 한 , 두끼 먹는데 아직 초반이라 식단을 잘 모르겟네오 ㅎ
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하루에 한두끼 드시면 단백질을 잘 챙겨드셔야 해요그래야 견디기도 훨씬 쉽고 체중도 더 잘 빠져요화이팅 하세요 ㅎ
삶은계란 추가요~아침에 단백질이 좋데요^^
저도 아직 새내기라 잘 모르지만 열심히 해봐요 ^^
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하루에 한두끼 드시면 단백질을 잘 챙겨드셔야 해요
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화이팅 하세요 ㅎ
삶은계란 추가요~
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