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다이어트 일기

02월 11일 (음식 679kcal, 운동 240kcal)

다신등급

야채시로
  • 2016.02.11 10:06
  • 38
  • 0
아침식사 : 85kcal (12.52%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
점심식사 : 287kcal (42.27%)
잡곡밥 (1/2공기, 100g) 148kcal
더덕무침 (2뿌리, 70g) 74kcal
소불고기 (1소접시, 70g) 61kcal
땅두릅나물 (1회분, 30g) 4kcal
저녁식사 : 154kcal (22.68%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
간식 : 153kcal (22.53%)
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g) 14kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g) 27kcal
찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) 112kcal
운동 : 240kcal
줄넘기(시간) (12분) 120kcal
줄넘기(시간) (12분) 120kcal
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