주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
☘이번주 목표+지난주 결과(2주차)
냠냠고냥a
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- 2019.06.24 23:51
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✔지난주 목표
- 천천히 식사(7일✔-0일❌)
- 8시이후 금식(5일✔-2일❌)
- 빵,면, 과자... 금지(4일✔-3일❌)
- 만보채우기(3일✔-4일❌)
- 미션하기(7일✔-0일❌)
- 0.7 감량 목표 (1.4남음) ❌
✏주말 망가짐으로...데미지가;;;
한주동안 뭘 한건지 ^^;;
✔이번주 목표
- 8시이후 금식
- 밀가루음식 조절하기
- 만보채우기
- 미션하기
- 1.8 감량하기 (지난주 찌운거 포함;)
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