살이 쪘어도 밥은 별로 좋아하지 않아서. .
과자.음료로 찐 살이기에. . 전 1식 괜찮아요. 영양제로 보충해선지 어지러움은 없어요. 이글올린후 일주일이 지났네요 1.5 킬로 감량이 더 되었네요.
가야할길이 먼 고도비만이라 14키로 남았어요. .

어지럽지않으세요?
저는양줄여서
세끼다먹어도어지러운데ㅜㅜ

짱짱이네요
역시 소식과 운동만이 다이어트성공의 길이네요ㅜㅠ부러워요!

요요는 안오나요?????

우아 정말부러워요~~!!저도 꾸준히해야하는데잘안되네요

평생 그렇게 먹을께 아니라면 소식을 추천 합니다.저도 40대라 살 빠짐이 더뎌요. 그 이유는 호르몬때문이랍니다.

하루 한끼.. 좀 걱정이되네요..

한끼먹고하면힘들지않아요?ㅠ

지방잘가 네 아침에 칼로리 상관없이 밥. 빵. 초코릿. 고기쌈. . .뭐든 든든하게 먹어요. 낼아침에 먹으면 돼~~라고 생각하면서 점심. 저녁 참고있답니다.^^

한끼만 드시는건가요?