줌바둘리짱 인생운동으로 괜찮은 것 같아요~^^

탄력원츄 좋은식단은 부지런해야 할 수 있는것 같아요!! 저는 귀찮아서 만두 쪄먹거든요ㅎㅎ
언니가 진짜 부지런하신거에요!!👍

줌바둘리짱 둘리님이 그리 말씀해주시니 기분이 좋네요. 좋은 식단 어렵더라구요.

탄력원츄언니는 이미 지식도 많고 실천도 잘하고 있는것 같아요!!
식단코치 같은 직업을 하면 잘하실것 같아요!!👍

줌바둘리짱 탄수는 복합탄수로 주로 섭취를 해요..퀴노아,렌틸, 비트,압착오트 등 이런걸로..단백질은 동물성 소고기 돼지고기 빼고 식물성과 해산물러 주로 섭취를 해요. 😉

인생샷찍자 줌바는 그냥 취미로 추는데 너무 재밌어서 영상도 많이 찍었고 인생 운동으로 픽했던 거에요ㅎㅎㅎ

탄력원츄 제가 볼때 그렇게 먹는게 질리지만 않는다면 아주 좋아요!!
탄수는 주로 빵으로 드시더라고요
견과류를 다른사람들에 비해 월등히 많이 매일 먹는것도 동안 비결 중 하나인것 같고
단백질은 외식때 빼고 평소 매뉴에서 눈에 뛰게 보이진 않았던것 같아요^^
제가 못봤을수도ㅎㅎ
영양사님들이라고 다 스스로가 영양적이게 먹지는 않을꺼에요
귀찮으니까ㅎㅎ
언니는 웬만한 사람들 중에서도 영양 운동 살림 등 자기관리 영역이 아주 상위권이신것 같아요!!

줌바둘리짱 영양교사시군요! 전 닉넴 보고 줌바댄스강사이신 줄 알았어요~

줌바둘리짱 아! 그렇군요! 넘 못진 직업을! 최근에 동생들.지인들은 제 직업으로 영양사나 자기 관리 철절한 연예인이 잘 어울릴 것 같...😆
그럼 여기서 또 다른 질문 하나요. 영양교사님이 보실 때 제 식단 탄단지 식이섬유 비율 괜찮아 보여요? 건강한 식단에 대해서 계속 겅부중리거든요.🤗

줌바둘리짱 살짝 살짝 언급하는 건 좋은데 여긴 대놓고 하는지 엄마들이 비추하더라구요ㅠ 그래서 다른 운동 찾다가 줌바댄스 찾았는데 넘 재밌어서 다행이에용♡