운동만하면 구토
Panda1004
체력이 떨어진건지.. 왜그런건지 ..; 모르겠지만 최근 운동만하면 속이 메스껍고 구토를 합니다평소 하루1200 칼로리 정도 먹고 운동은 최근 300초반 중반정도로 줄였습니다.이대로 계속 해도 괜찮은가요? 운동보다도 구토때문에 너무 힘이드네요 섭취 칼로리와 운동량에는 문제가 없는건지 궁금합니다 ㅜ
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체력이 딸려서 그러는것같은데 섭취칼로리를 올리면서 괜찮은 범위로 맞추시는게 좋을것같아요 반복되는 구토는 위장장애가 생겨 구토가 더 반복될수있습니다 건강상에도 좋지않아요ㅠ
마시애린 넹 조금 더 늘려야겠어요ㅜ조언 감사드립니다 ㅜㅜ
저도 섭취량이 좀 적다 싶어요.. 몸이 안좋다는거고 면역력 떨어진다는 증거이니..
먹는게제일좋아! 네 감사합니다ㅜㅜ
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