치팅데이는 언제하는건가요
하루바리
몇일 식단 관리후 치팅데이를 해야하나요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
가능하면 안하는데... 어쩌다 외식하거나 하면 치팅데이다.. 생각하고맘편하게 먹는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ그렇가고 매일하면 안되겠지만주1회 주말로 하시는분들도 계시거라구요
개인마다 다 다른것같아요~식단타이트하게 잡으면서 식탐많으신분들은 일주일에 한번씩하시면서 폭식하지않게 치팅잡고 필요없다하시는분들은 한달에 한번씩하시거나 안하시는분들도 있더라구요. 본인한테 맞게 하시면될것같아요
[다신 14기 식단미션] 17일차
[다신 14기 운동 미션] 17일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
가능하면 안하는데... 어쩌다 외식하거나 하면 치팅데이다.. 생각하고
맘편하게 먹는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇가고 매일하면 안되겠지만
주1회 주말로 하시는분들도 계시거라구요
개인마다 다 다른것같아요~
식단타이트하게 잡으면서 식탐많으신분들은 일주일에 한번씩하시면서 폭식하지않게 치팅잡고 필요없다하시는분들은 한달에 한번씩하시거나 안하시는분들도 있더라구요. 본인한테 맞게 하시면될것같아요