• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

나이가 드니 살빼는게 참 힘드네요.

다신등급

story

  • 2014.10.30 19:36
  • 303
  • 9

아이낳은후 그아이가 중학생이 되었는데도 육중한 몸을 14년을 계속 유지하다 더늙어가기전에 한결심해서 다요트와 운동. 등산시작한지 3주가 지나갑니다.
20대땐 23킬로 두달만에 빼고 요요없이 결혼후까지 유지했었는데. .
40이넘은 지금 느린감량을 보이지만 그냥그랬던 하루하루가 운동도하고 걷기도하고 활기차졌어요.
좀더 빨리해서 멋진30대를보냈어야했는데.
지금이라도 인생의 최고봉40대를 지낼수 있게 노력중이랍니다!


글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    나님♥입니다. 2014.10.30 22:23

    저도 빨리 다욧해서 남은 30대를 즐겁게 보내려구요ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    메타포라 2014.10.30 21:49

    저도 낼모레면 불혹됩니다. 다이어트란걸 해본적 없는데 애낳고 불어난 살 독한맘 먹고 빼서 7키로 뺐어요. 운동 하루에 40분 매일 걷고 20분 근력운동에 식단조절해서 많이 성공했는데 제 팁이라면 탄수화물을 끊는 거랍니다. 천천히라도 하면 효과 있어요^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    크라인 2014.10.30 20:19

    홧팅!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    깜찍이님 2014.10.30 20:17

    힘내세요~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    츄엥 2014.10.30 20:17

    마인드가 너무 멋지신것같아요!!~
    할수있으실거에요!!~~ㅎㅎ 화이팅!!~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    하비_IM★ 2014.10.30 19:58

    더 늦기전에 멋진 결심하셨어용!!^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    죽을때까지 2014.10.30 19:57

    40대.홧팅~~~~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    요쿵 2014.10.30 19:47

    멋있어요~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    365다이어터~ 2014.10.30 19:41

    화이팅이요~^^

    답글
    |
    입력
이전글

어렵겠네요~이사람은ㅋ

2014.10.30 조회수 : 484
다음글

내일은 없다 지금부터 실천~!

2014.10.30 조회수 : 225
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기