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정석다이어터

6월 27일 다이어트 일기

다신등급

ssoma

150 2 2
  • 2019.06.27 20:35
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6월 27일 다이어트 일기

6월 27일 다이어트 일기

6월 27일 다이어트 일기

아직 야식 전입니다. 원래 운동 쉬는 날인데... 어제 집안일로 운동을 건너 뛰었던게 맘에 걸려서 가볍게 달리기와 축구를 좀 했는데.... 역시 유산소운동이라 운동량이 많은걸로 나오네요.

오늘은 다이어트를 시작한지 만1년 되는 날입니다. 1년 정산은 다음달 중순 인바디 받고 정리해서 따로 글을 올리도록 하겠습니다. 지난 1년 나름 잘 해왔다 라고 생각하고 있기는 하지만 여전히 뭔가가 부족한 이 느낌적 느낌은 무언지 ㅋ

모두들 건강하게 다이어트 하세요^^

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  • 정석
    슈가^^ 2019.06.28 11:27

    꾸준함이 역시 멋진 보답으로 돌아왔네요~~
    1년동안 넘넘 수고하셨습니다 ^^

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  • 다신
    꼬네리 2019.06.28 08:13

    수고하셨어요. 일년동안 꾸준히 다이어트 하신 것도 축하(?) 드려요👍

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.06.28 07:59

    축하드려요~~ 일년간... 수고하셨습니다~~^^

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.28 03:38

    뭐가 부족한 느낌일까요?? 너무 잘하시는데ㅎㅎ
    우와 1년이라니!!! 저는 12월이면 1년인데 다욧을 이렇게 생활화 하며 지낸적이 있나 싶네요ㅎㅎ
    1년 축하드려요!!💖

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  • 다신
    ssoma 2019.06.28 00:17

    Momof3 달리기랑 축구안데요 뭐 ^^
    유산소성이 강한 운동이라...

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  • 다신
    Momof3 2019.06.28 00:14

    와우 운동량이 많으시네요.

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  • 다신
    ssoma 2019.06.27 23:33

    인생샷찍자 ^^ 감사합니다
    프리스탈 저도 기대 중인데..... ㅋㅋ 겁도 나구요 ^^

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.27 23:10

    먼저 1년 눈바디 게시글 보고 왔는데 넘 멋지셔요!!! 1년동안 수고하셨어요!!!

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  • 다신
    프리스탈 2019.06.27 21:58

    너무 잘해오셨을 것같은 1년인데~ 담달 인바디 기대할께요~.^^*

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  • 다신
    ssoma 2019.06.27 21:56

    지니진돌 미니스퀏 2년 3년.... 정방과 함께하고 싶어요^^
    보라솔빛 서두르지 말고 그냥 차근차근 눈바디 변하지 않는것 같으면서도 변하더라 라는걸 느꼈어요.
    *린주*쩡냥아 난라브 감사합니다^^

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