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다이어트 일기

02월 11일 (음식 546kcal, 운동 759kcal)

다신등급

야챙
  • 2016.02.11 11:40
  • 180
  • 0
아침식사 : 185kcal (33.88%)
찐고구마 128kcal
사과 57kcal
점심식사 : 110kcal (20.15%)
[서울우유] 검은깨.검은콩두유 110kcal
저녁식사 : 251kcal (45.97%)
삶은 계란 158kcal
야채샐러드 93kcal
운동 : 759kcal
런닝머신 걷기 298kcal
스쿼트(세트) 88kcal
레그레이즈 40kcal
플랭크 30kcal
산책 걷기 120kcal
아이쇼핑 138kcal
마운틴클라이머 45kcal
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2016.02.11 조회수 : 134
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남원입니다~

2016.02.11 조회수 : 215
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