다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
완전 슬럼프에여. 도와주세여.이럴땐 어쩌죠ㅜㅜ
멋진여성
- 2014.10.30 20:13
- 284
- 5
완전 돼지가 되어가요.
오전부터 너구리 라면을 2개씩 먹고 점심때도 두개..
..맥주도 땡기고..무기력해지네요ㅠㅠ..
165키에 체중, 62였거든요..열심히 빼자 맘먹고 54까지
내려갔다가 1달만에 62로 오르더니...1주일 사이에 65에요
완전 식욕이 정말 딱 1주일 요렇게 먹었더니 늘어났어요.
웬만해선 밥한공기오 배가 안차고요.
배가 급 커졌어요. 애를 둘낳았더니 풍선처럼 부풀어서;;
어찌하면 다시다욧 의지 불태워 다욧스타트를 할까요?.
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마음을 바꾸는게 첫순위에요 ㅠ 낼부터낼부터 하지마시고 오늘 당장 굶어라는건 아니고 천천히 줄이세요
요요가이래서무서운건가보네요 다시맘잡고화이팅하세요
일주일동안 레몬디톡이나 산야초 그런걸로 절식을 해보셔요 그렇게해서 위도 줄이고 몸도 가벼워지면 운동병행 다이어트식이를 하심 될거에요 힘내세요 다들 한번씩 슬럼프경험해요 다이어트는 평생 해야하는 것이니 무리없이 할수있게 요령을 터득하시길
오늘부터 흰쌀, 설탕, 흰밀가루 음식 끊으세요. 하얀 음식은 독이다라고 주입시키시고 딱 끊으셔야 돼요.
몸무게 보고도 의지가 안 생기신다니..ㅠ.ㅠ