살과의 씨름
오똑이
에고~~다이어트 한다고 아침저녁으로 3시간정도 걷는데도 생각만큼 빠지질 않네요.ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공하세요~
식이조절병행이 필수인것같아요 운동량 너무 늘려놓으면 빠지고나서도 그 양을 지키지않으면 바로 요요 오더라구요
빠르게 걸어야해요 본인히 힘들다 생각할만큼..오늘같은 후덥찌근날엔 더욱 땀을 빼야 깨운하답니다..화이팅하세요!!!
운동량 늘려야될까요?
통계
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
성공하세요~
식이조절병행이 필수인것같아요 운동량 너무 늘려놓으면 빠지고나서도 그 양을 지키지않으면 바로 요요 오더라구요
빠르게 걸어야해요 본인히 힘들다 생각할만큼..오늘같은 후덥찌근날엔 더욱 땀을 빼야 깨운하답니다..화이팅하세요!!!