다이어트 일기
02월 11일 (음식 1258kcal, 운동 128kcal)
용감한형제엄마
- 2016.02.11 12:07
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아침식사 : 3kcal (0.24%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 722kcal (57.39%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 533kcal (42.37%)
| 돼지갈비 (1회분, 70g) | 145kcal |
| 양념게장 (1중간접시, 80g) | 112kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 105g) | 271kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
운동 : 128kcal
| 집안청소 (40분) | 128kcal |
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