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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

163/46입니다 -3키로 감량하려면

다신등급

규규규규갹

 1
  • 2019.06.29 18:13
  • 161
  • 1

웨이트 위주로 하는게 맞나요?

163/46입니다 -3키로 감량하려면

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  • 다신
    마시애린 2019.06.30 00:08

    체지방이 이미 적은편이라 3키로를 빼는게아니라 골격근량을 늘이셔야할듯오

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