다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운옹
qpalzm00365
- 2019.07.01 00:09
- 57
- 1
아무리 근력운동해도 예전처럼 운동을 했다라는 느낌이 좀 부족한거같네요ㅠㅠㅠ 뭐가 문제일까요 운동법을 바꿔야 하는걸까요 중량을 실어야할까요 걱정이많슴니다
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중량을 늘려가면서 하는걸 추천드립니다!!