07/01 1일차
희뚜오
운동줄넘기 10분레그레이즈 80개런지 80개푸쉬업 80개케트벨스윙100개플랭크 40초 4번버피테스트 20개땅끄부부 - 승모근 스트레칭, 등 운동
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우리 함께 잘해봅시당!! 2일차도 화이팅!!!
든든한 다이어트 저녁 식사로 좋습니다
7월도 화이팅
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