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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1863kcal, 운동 943kcal)

다신등급

현우라네요

 1 1
  • 2019.07.01 19:04
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

1863/ 2114

943/ 352

성공
(842)

아침식사 : 247kcal (13.26%)
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 130kcal
선식 117kcal

점심식사 : 1,467kcal (78.74%)
쇠고기 살치살 333kcal
부채살 192kcal
[팔도] 비빔면 530kcal
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥 315kcal
골뱅이 43kcal
미역국 54kcal

저녁식사 : 149kcal (8.00%)
오이 19kcal
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 130kcal

운동 : 943kcal
런닝머신 걷기 10kcal
런닝머신 걷기 12kcal
런닝머신 달리기 36kcal
줄넘기(시간) 105kcal
복싱 권투 480kcal
버피테스트 300kcal
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2019.07.01 조회수 : 6
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