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다이어트 일기

02월 11일 (음식 954kcal)

다신등급

158cm/43kg
  • 2016.02.11 13:03
  • 29
  • 0
점심식사 : 499kcal (52.31%)

두부 (1회분, 150g) 118kcal
달걀 (2회분, 200g) 316kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
당근 (1/4토막, 52g) 17kcal
저녁식사 : 455kcal (47.69%)
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
딸기 (6개, 120g) 30kcal
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